Calendrier des cours


avril 2024

lun.15
mar.16
mer.17
jeu.18
ven.19
sam.20
dim.21

lundi 15 avril

15 avr. 12:30 13:30 2023-2024 Hatha-Yoga 60' lundi 12h30 12:30 - 13:30 12 / 16 Par: Carine Durée: 60 minutes

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver notre énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne. Ce cours peut être éventuellement suivi par des débutants.

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:30

Par

Carine

15 avr. 17:45 18:45 2023-2024 cours de base 60' lundi 17h45 17:45 - 18:45 inscriptions :   8 / 16     0 Par: Sabine Durée: 60 minutes

Tout au long de l'année, les différents aspects du Hatha-Yoga sont développés de façon systématique et progressive : respiration, postures, concentration, détente. Ce cours ne s'adresse pas seulement aux débutants mais aussi à tous ceux qui désirent approfondir les bases de la pratique. Sont explorés les différents corps qui nous composent : le corps physique grâce à la proprioception, les corps énergétique et subtil grâce au travail sur le souffle, les nadis et les chakras. Les bases philosophiques du Yoga de Patanjali sont abordées à travers la connaissance des règles des Yama et Niyama.

Calendrier

(lundi) 17:45 - 18:45

Par

Sabine

15 avr. 19:00 20:15 2023-2024 Hatha Yoga 75' lundi 19h 19:00 - 20:15 7 / 16 Par: Séverine Durée: 75 minutes

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver notre énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne.

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:15

Par

Séverine

mardi 16 avril

16 avr. 09:00 10:15 2023-2024 Hatha-Yoga 75' mardi 9h 09:00 - 10:15 inscriptions :   8 / 16     0 Par: Sonia Durée: 75 minutes

Tout au long de l'année, les différents aspects du Hatha-Yoga sont développés de façon systématique et progressive : respiration, postures, concentration, détente. Ce cours ne s'adresse pas seulement aux débutants mais aussi à tous ceux qui désirent approfondir les bases de la pratique. Sont explorés les différents corps qui nous composent : le corps physique grâce à la proprioception, les corps énergétique et subtil grâce au travail sur le souffle, les nadis et les chakras. Les bases philosophiques du Yoga de Patanjali sont abordées à travers la connaissance des règles des Yama et Niyama.

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:15

Par

Sonia

16 avr. 10:30 11:45 2023-2024 Yoga dos 75' mardi 10h30 10:30 - 11:45 10 / 16 Par: Nicole Durée: 75 minutes

Exercices et postures fortifiant et assouplissant le dos, consolidant et renforçant les muscles profonds de la colonne vertébrale, comprenant des plages de respiration et de détente pour apprendre à réduire le stress responsable des tensions et des contractures. Aide à développer la conscience corporelle (proprioception) nécessaire pour apprendre à protéger son dos.

Calendrier

(mardi) 10:30 - 11:45

Par

Nicole

16 avr. 12:15 13:15 2023-2024 Hatha-Yoga 60' mardi 12h15 12:15 - 13:15 inscriptions :   3 / 16     0 Par: Sabine Durée: 60 minutes

Tout au long de l'année, les différents aspects du Hatha-Yoga sont développés de façon systématique et progressive : respiration, postures, concentration, détente. Ce cours ne s'adresse pas seulement aux débutants mais aussi à tous ceux qui désirent approfondir les bases de la pratique. Sont explorés les différents corps qui nous composent : le corps physique grâce à la proprioception, les corps énergétique et subtil grâce au travail sur le souffle, les nadis et les chakras. Les bases philosophiques du Yoga de Patanjali sont abordées à travers la connaissance des règles des Yama et Niyama.

Calendrier

(mardi) 12:15 - 13:15

Par

Sabine

16 avr. 13:30 14:30 2023-2024 KARMA YOGA Hospice G 60' 13:30 - 14:30 0 / 16 Par: Nicole Durée: 60 minutes

Yoga7 s'engage dans le yoga de l'action désintéressée (karma-yoga) et collabore avec diverses associations locales aidant les personnes en difficulté. Ce cours de hatha-yoga gratuit est réservé aux bénéficiaires de l'Hospice Général.
Pour y participer veuillez contacter le secrétariat au
022 735 67 44

Calendrier

(mardi) 13:30 - 14:30

Lieu

Yoga7

Par

Nicole

16 avr. 16:15 17:15 2023-2024 Yoga doux 60' mardi 16h15 16:15 - 17:15 inscriptions :   8 / 16     1 Par: Esther Durée: 60 minutes

Pratique douce sur un rythme lent, à l’écoute de ses possibilités, visant à défaire les nœuds du corps et du cœur. Approche délicate de la respiration : écoute, accueil, régularisation et allongement progressif du souffle pour retrouver la sérénité grâce à une détente profonde. Ce cours est disponible en présentiel et en ligne.

Calendrier

(mardi) 16:15 - 17:15

Par

Esther

16 avr. 17:30 19:00 2023-2024 Hatha-Yoga 90' mardi 17h30 17:30 - 19:00 11 / 16 Par: Esther Durée: 90 minutes

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver notre énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne.

Calendrier

(mardi) 17:30 - 19:00

Par

Esther

16 avr. 19:15 20:15 2023-2024 Yoga flow 60' mardi 19h15 19:15 - 20:15 inscriptions :   6 / 16     0 Par: Arjuna Durée: 60 minutes

Dynamisant et tonifiant, ce cours permet de retrouver plus d’énergie, d’approfondir des postures d’ouverture et comprendre leurs bienfaits. Enchainements amenant une meilleure conscience du corps ainsi qu’un ancrage de l’esprit. La séance est équilibrée avec des moments de récupération comprenant des techniques de respiration et de relaxation. Ce cours peut être suivi par tous et toutes.

Calendrier

(mardi) 19:15 - 20:15

Par

Arjuna

mercredi 17 avril

17 avr. 07:15 07:45 2023-2024 QiGong et méditation 30' mercredi 7h00 07:15 - 07:45     1 Par: Karine Durée: 30 minutes

Avant l’effervescence de la journée, notre espace intérieur est encore imprégné de silence… donnons-nous un temps de conscience du corps et de connexion à notre paix fondamentale par la pratique méditative qui nous accompagnera tout au long de notre journée.
Nous commençons par quelques mouvements de Qigong, suivis de 20 minutes de méditation.

Calendrier

(mercredi) 07:15 - 07:45

Par

Karine

17 avr. 09:00 10:00 2023-2024 Yoga seniors 60' mercredi 9h 09:00 - 10:00 inscriptions :   12 / 16     1 Par: Sonia Durée: 60 minutes

Exercices et postures adaptés aux transformations liées à la maturité et à l’âge, nous apprenant à savoir profiter de nos limites plutôt que de les endurer. Ce cours permet de vivre sereinement l’avancée en âge tout en gardant forme, santé et joie de vivre.

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:00

Par

Sonia

17 avr. 10:30 11:30 2023-2024 Yoga seniors 60' mercredi 10h30 10:30 - 11:30 13 / 16 Par: Sonia Durée: 60 minutes

Exercices et postures adaptés aux transformations liées à la maturité et à l’âge, nous apprenant à savoir profiter de nos limites plutôt que de les endurer. Ce cours permet de vivre sereinement l’avancée en âge tout en gardant forme, santé et joie de vivre.

Calendrier

(mercredi) 10:30 - 11:30

Par

Sonia

17 avr. 12:30 13:30 2023-2024 Yoga et QiGong 60' mercredi 12h30 12:30 - 13:30 inscriptions :   6 / 16     0 Par: Karine Durée: 60 minutes

Ce cours nous offre une pause en milieu de journée pour une détente physique (hatha-yoga), une harmonisation du souffle, de l’énergie ( le Qi-Gong, réunissant des pratiques millénaires issues de l’énergétique chinoise) et un retour à notre Présence profonde.

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:30

Par

Karine

17 avr. 13:45 14:45 2023-2024 Yoga ados 60' mercredi 13h45 13:45 - 14:45 6 / 16 Par: Sonia Durée: 60 minutes

Mouvements suivis de relaxation favorisant l’écoute de soi, une bonne respiration et la conscience de la colonne vertébrale. Postures et exercices pour les yeux favorisant une bonne concentration à l’école.Expression artistique stimulant la créativité et la joie de vivre, par le dessin et l’étude de mandala, incitant à la réflexion sur soi et sur la nature.

Calendrier

(mercredi) 13:45 - 14:45

Par

Sonia

17 avr. 15:00 15:50 2023-2024 Yoga enfants 50' mercredi 15h00 15:00 - 15:50 4 / 16 Par: Sonia Durée: 50 minutes

Ce cours permet aux enfants de 7 à 11 ans de découvrir leur espace intérieur et extérieur à travers leurs mouvements corporels et la prise de conscience de leur respiration. La pratique du yoga chez les jeunes aide à mieux réagir aux situations de stress, à développer la confiance en soi et à se relaxer.

Calendrier

(mercredi) 15:00 - 15:50

Par

Sonia

17 avr. 16:00 17:00 2023-2024 KARMA YOGA Seniors Croix Rouge mercredi 60' 16:00 - 17:00 0 / 16 Par: Madeleine Durée: 60 minutes

Yoga7 s'engage dans le yoga de l'action désintéressée (karma-yoga) et collabore avec diverses associations locales aidant les personnes en difficulté. Ce cours de hatha-yoga gratuit est réservé aux personnes seniors  bénéficiaires de la Croix Rouge genevoise.
Pour y participer veuillez contacter la Croix Rouge locale.

Calendrier

(mercredi) 16:00 - 17:00

Lieu

Yoga7

Par

Madeleine

17 avr. 17:15 18:30 2023-2024 Yoga des saisons 75' mercredi 17h15 17:15 - 18:30 inscriptions :   4 / 16     0 Par: Sabine Durée: 75 minutes

Le Yoga des saisons permet d'ouvrir sa sensibilité à l'influence de la terre et de la nature sur notre énergie du jour et du moment. En se reliant aux saisons avec le soutien des postures, de la philosophie indienne et de l'Ayurveda,  nous éveillons notre vitalité et notre joie tout en apaisant notre  corps et notre mental.

Calendrier

(mercredi) 17:15 - 18:30

Par

Sabine

17 avr. 18:45 19:45 2023-2024 Nidra Yoga 60' mercredi 18h45 18:45 - 19:45 inscriptions :   3 / 16     1 Par: Sabine Durée: 60 minutes

Le Nidra est une pratique de Yoga très ancienne et sans postures qui nous emmène doucement dans un voyage intérieur, entre état de veille et de sommeil, pour expérimenter une relaxation profonde et une paix régénératrice.

Calendrier

(mercredi) 18:45 - 19:45

Par

Sabine

jeudi 18 avril

18 avr. 07:30 08:30 2023-2024 Hatha-Yoga 60' jeudi 7h30 07:30 - 08:30 inscriptions :   3 / 16     2 Par: Séverine Durée: 60 minutes

Tout au long de l'année, les différents aspects du Hatha-Yoga sont développés de façon systématique et progressive : respiration, postures, concentration, détente. Ce cours ne s'adresse pas seulement aux débutants mais aussi à tous ceux qui désirent approfondir les bases de la pratique. Sont explorés les différents corps qui nous composent : le corps physique grâce à la proprioception, les corps énergétique et subtil grâce au travail sur le souffle, les nadis et les chakras. Les bases philosophiques du Yoga de Patanjali sont abordées à travers la connaissance des règles des Yama et Niyama.

Calendrier

(jeudi) 07:30 - 08:30

Par

Séverine

18 avr. 10:30 11:45 2023-2024 Yoga dos 75' jeudi 10h30 10:30 - 11:45 inscriptions :   8 / 16     0 Par: Véronique Durée: 75 minutes

Exercices et postures fortifiant et assouplissant le dos, consolidant et renforçant les muscles profonds de la colonne vertébrale, comprenant des plages de respiration et de détente pour apprendre à réduire le stress responsable des tensions et des contractures. Aide à développer la conscience corporelle (proprioception) nécessaire pour apprendre à protéger son dos.

Calendrier

(jeudi) 10:30 - 11:45

Par

Véronique

18 avr. 12:30 13:30 2023-2024 Hatha-Yoga 60' jeudi 12h30 12:30 - 13:30 10 / 16 Par: Séverine Durée: 60 minutes

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver notre énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne. Ce cours peut être éventuellement suivi par des débutants.

Calendrier

(jeudi) 12:30 - 13:30

Par

Séverine

18 avr. 15:00 16:15 2023-2024 Yoga doux 75' jeudi 15h 15:00 - 16:15 inscriptions :   8 / 16     1 Par: Sonia Durée: 75 minutes

Pratique douce sur un rythme lent, à l’écoute de ses possibilités, visant à défaire les nœuds du corps et du cœur. Approche délicate de la respiration : écoute, accueil, régularisation et allongement progressif du souffle pour retrouver la sérénité grâce à une détente profonde. Ce cours est disponible en présentiel et en ligne.

Calendrier

(jeudi) 15:00 - 16:15

Par

Sonia

18 avr. 18:00 19:15 2023-2024 Hatha-Yoga 75' jeudi 18h 18:00 - 19:15 inscriptions :   11 / 16     1 Par: Séverine Durée: 75 minutes

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver notre énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne.

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 19:15

Par

Séverine

vendredi 19 avril

19 avr. 12:15 13:15 2023-2024 Hatha-Yoga 60' vendredi 12h15 12:15 - 13:15 inscriptions :   5 / 16     2 Par: Carole Durée: 60 minutes

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver notre énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne. Ce cours peut être éventuellement suivi par des débutants en bonne santé.

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:15

Par

Carole

19 avr. 13:30 14:45 2023-2024 Yoga dos 75' vendredi 13h30 13:30 - 14:45 inscriptions :   5 / 16     1 Par: Carole Durée: 75 minutes

Exercices et postures fortifiant et assouplissant le dos, consolidant et renforçant les muscles profonds de la colonne vertébrale, comprenant des plages de respiration et de détente pour apprendre à réduire le stress responsable des tensions et des contractures. Aide à développer la conscience corporelle (proprioception) nécessaire pour apprendre à protéger son dos.

Calendrier

(vendredi) 13:30 - 14:45

Par

Carole

19 avr. 19:30 21:30 2023-2024 Conférence "Hatha Yoga et états de conscience raffinés"avec Philippe Djoharikian le 19.04.24 19:30 - 21:30 13 / 30 Par: Philippe Durée: 120 minutes

Une soirée de partage autour du thème « Hatha-yoga et états de conscience raffinés ».
 Philippe Djoharikian est enseignant de Hatha Yoga Intégral & Ancestral,  de Toumo, Kryas Himalayens, Pranayamas et Méditation tantrique. Philippe dirige une école de formation  d'enseignants de Yoga  dans le sud de la France (Babaschool agréée FIDHY et UEY).
Philippe parcourt le monde et explore le yoga depuis 40 années pour le partager avec tous les chercheurs de vérités sincères et motivés qui veulent, à travers une expérience directe, se rapprocher d’eux mêmes. Il propose un Yoga à la fois doux et puissant, accessible à tous, permettant de goûter à des états de conscience « raffinés ».

Calendrier

(vendredi) 19:30 - 21:30

Lieu

yoga7

Par

Philippe

samedi 20 avril

20 avr. 09:30 16:30 2023-2024 Séminaire/atelier de Hatha Yoga avec Philippe Djoharikian le 20.04.24 09:30 - 16:30 14 / 22 Par: Philippe Durée: 420 minutes

« Hatha-yoga et états de conscience raffinés ».
Une journée de pratique avec  Philippe Djoharikian, enseignant de Hatha Yoga Intégral & Ancestral,  de Toumo, Kryas Himalayens, Pranayamas et Méditation tantrique. Philippe dirige une école de formation  d'enseignants de Yoga  dans le sud de la France (Babaschool agréée FIDHY et UEY).
Philippe parcourt le monde et explore le yoga depuis 40 années pour le partager avec tous les chercheurs de vérités sincères et motivés qui veulent, à travers une expérience directe, se rapprocher d’eux mêmes. Il propose un Yoga à la fois doux et puissant, accessible à tous, permettant de goûter à des états de conscience « raffinés ».

Calendrier

(samedi) 09:30 - 16:30

Lieu

yoga7

Par

Philippe