Calendrier des cours


mai 2021

lun.10
mar.11
mer.12
jeu.13
ven.14
sam.15
dim.16

lundi 10 mai

10 mai 12:30 13:30 Hatha-Yoga 60' 12:30 - 13:30 inscriptions :   3 / 4     6 Par: Carine Durée: 60 minutes Au studio:En ligne:

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver l’énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne. Ce cours peut être éventuellement suivi par des débutants.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:30

Lieu

Yoga7

Par

Carine

10 mai 17:30 18:45 Hatha-Yoga 75' 17:30 - 18:45 inscriptions :   4 / 4     0 Par: Joan Durée: 75 minutes Au studio:En ligne:

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver l’énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne. Ce cours peut être éventuellement suivi par des débutants.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(lundi) 17:30 - 18:45

Lieu

Yoga7

Par

Joan

10 mai 19:00 20:00 Hatha-Yoga 60' 19:00 - 20:00 inscriptions :   4 / 4     4 Par: Séverine Durée: 60 minutes Au studio:En ligne:

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver l’énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne. Ce cours peut être éventuellement suivi par des débutants.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:00

Par

Séverine

mardi 11 mai

11 mai 09:00 10:15 Hatha-Yoga 75' 09:00 - 10:15 inscriptions :   4 / 4     1 Par: Sonia Durée: 75 minutes Au studio:En ligne:

Pratique  douce sur un rythme lent, à l'écoute de ses possibilités, visant à défaire les nœuds du corps et du cœur. Approche délicate de la respiration : écoute, accueil, régularisation et allongement progressif du souffle pour retrouver la sérénité grâce à une détente profonde.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:15

Lieu

Yoga7

Par

Sonia

11 mai 10:30 11:45 Yoga dos 75' 10:30 - 11:45 4 / 4 Par: Carole,Nicole Durée: 75 minutes Au studio:

Exercices et postures  fortifiant et assouplissant le dos, consolidant et renforçant les muscles profonds de la colonne vertébrale, comprenant des plages de respiration et de détente pour apprendre à réduire le stress responsable des tensions et des contractures. Ce cours s'adresse aux personnes souffrant de douleurs dorsales, et développe la conscience corporelle (proprioception) nécessaire pour apprendre à protéger son dos.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(mardi) 10:30 - 11:45

Lieu

Yoga7

Par

Carole,Nicole

11 mai 12:15 13:15 Hatha-yoga 60' 12:15 - 13:15 inscriptions :   3 / 4     4 Par: Olga Durée: 60 minutes Au studio:En ligne:

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver l’énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne. Ce cours peut être éventuellement suivi par des débutants.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(mardi) 12:15 - 13:15

Lieu

Yoga7

Par

Olga

11 mai 17:30 19:00 Hatha-yoga et méditation 90' 17:30 - 19:00 inscriptions :   4 / 4     3 Par: Esther Durée: 90 minutes Au studio:En ligne:

Postures, prânâyâma, méditation. Pour plonger plus avant dans l’exploration de nos ressources intérieures, trouver l’énergie essentielle et enrichir notre vie quotidienne. Ce cours peut être éventuellement suivi par des débutants. La séance se termine par un temps de méditation.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(mardi) 17:30 - 19:00

Lieu

Yoga7

Par

Esther

11 mai 19:15 20:15 Nidra 60' 19:15 - 20:15 inscriptions :   3 / 4     3 Par: Esther Durée: 60 minutes Au studio:En ligne:

Cette branche du yoga trouve ses racines dans les traditions du Shivaïsme du Cachemire et du Vedantâ. Sans postures, elle cherche à conjuguer une relaxation profonde et une intense concentration sans générer de tensions. Le Nidrâ est le yoga du rêve et du sommeil conscient, il conduit à des moments de grand calme et de joie pour une plus grande présence à soi.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(mardi) 19:15 - 20:15

Lieu

Yoga7

Par

Esther

mercredi 12 mai

12 mai 17:00 18:00 Hatha-yoga intensif 60' 17:00 - 18:00 4 / 4 Par: Nathalie Durée: 60 minutes Au studio:

Travail spécifique et intense en vue d’approcher une posture, de la maintenir et de l’approfondir à travers toutes les couches de l’être « du plus grossier au plus subtil ». Un travail plus pointu, avec le souffle et l’écoute intérieure, sera abordé en vue d’expérimenter le « sans-forme qui anime la forme ». Ce cours est réservé aux personnes en excellente condition physique, chaque participant assumant l’entière responsabilité de son expérience individuelle dans le cours. Le cours n'est pas adapté aux femmes enceintes.

Merci de prévenir l’enseignant-e d’éventuels problèmes de santé

Calendrier

(mercredi) 17:00 - 18:00

Lieu

Yoga7

Par

Nathalie