Cycle de 5 ateliers : vendredis 13 novembre - 4 décembre - 12 février - 5 mars - 16 avril | 17h30-19h

Une invitation à déposer tensions et charge mentale de la semaine à travers différentes pratiques du Yoga.

Explorons ensemble la lenteur et la profondeur dans des postures en statique et dynamique qui favorisent aussi l’élimination des toxines.

Des temps de relaxation guidée, de visualisation, de libération de la respiration et pourquoi pas d’écoute de musiques apaisantes, permettront de créer un espace de douceur et de sérénité en soi.

Tarif : CHF 40.- l’atelier